孕妇怀孕了能吃龙虾吗 孕妇吃小龙虾会有什么影响吗

天气渐渐热了起来。正是小龙虾上市的时候。没有人能阻挡小龙虾的美味和诱惑，那么孕期很爱吃小龙虾的女性，怀孕了之后因为担心饮食禁忌，怀孕了还能吃小龙虾吗。怀孕吃小龙虾要注意什么。正确的时间吃龙虾不会有太多的影响，那么怎么吃比较好，下面nvren1.cn小编就来和大家说一说。

怀孕了还能吃小龙虾吗?

小龙虾的营养是很丰富，包括蛋白质、镁、锌、碘、硒等矿物质，有助补充营养。但由于小龙虾可能含有寄生虫和毒素，所以建议孕期的准妈妈慎吃。

如果怀孕以前从来没吃过，孕期最好也不要吃。如果怀孕以前常吃，那也要注意适量吃，并且吃完注意观察有无不良反应。

购买小龙虾要从正规地方购买，做的时候也要彻底烹调熟透，并且最好不要加那么多调味料;购买外面已经做好的小龙虾，往往都口味较重，准妈妈要慎吃。

如何挑选小龙虾?

(1)看：正规渠道养殖的健康小龙虾，形状完整，个头均匀，头和身几乎各占一半，颜色红亮干净，腹毛，爪毛干净，腹白。

被污染的小龙虾：来自不同水域或是野生的，大小不匀，脑袋大身子小，颜色褐红或铁红，关节处较脏，腹部毛脏，头部有污物，或是寄生虫。

(2)闻：水质好的区域养殖的，无腐败，重金属等味道，含有一股自然的水腥味。

受污染的小龙虾有一股重金属的味道或是腐臭味。

(3)比大小：同样的季节，人工养殖的要大一些，个头均匀，肉质也比较饱满。

野生污水水沟里自然生长的个头小，头部比身体大一倍。壳厚肉少。

(4)熟后形状：在餐馆吃做好的小龙虾时，如果发现龙虾的尾巴是直的，那么这些龙虾就是死虾，千万不要吃。如果是弯曲的，蜷缩着身体的，就表示是活虾，可以吃。

哪些孕妇不能吃龙虾?

但是也并非所有的孕妇都可以吃龙虾。众所周知，龙虾属于海鲜类，凡是对海鲜类食物过敏的人群是不能够吃龙虾的。所以孕妇想吃龙虾的话，首先得清楚自身的体质。

就算自身对龙虾不过敏，但在吃龙虾之前也应该注意以下几个事项：1，务必要吃熟透了的龙虾。因为龙虾身体中有一些寄生虫之类的物质，如果烹饪不到位的话，吃进去会影响孕妇和胎儿的健康。2，吃龙虾时，一定不要与含鞣酸的水果同吃(比如：山楂、西红柿、柿子等)。因为鞣酸与龙虾中的蛋白质和钙等营养物质相克，严重的话会引起呕吐腹泻。

因而，孕妇若想要吃龙虾，一定得慎重。