宝宝红薯辅食怎么做 红薯辅食大全

在辅食中适量的添加红薯，可以增加营养，促进肠胃蠕动，缓解宝宝的便秘情况，可以通过不同的食材来制作红薯辅食，那么宝宝红薯辅食怎么做？下面nvren1.cn带来介绍，快来学习制作吧。

宝宝红薯辅食大全

1、红薯米粥　　

准备食材：新鲜红薯、粳米、水　　做法：取新鲜红薯250克，粳米200克，白糖适量，加水2000毫升，煮至薯烂米汤黏稠为度，早晚温热顿服。

2、酸奶红薯泥　　

准备食材：黄心红薯1根、果粒酸奶(或者普通酸奶)适量、鲜奶油(或者鲜牛奶)2大匙。　　做法：将红薯洗净蒸熟，将蒸熟的红薯去皮摁成泥。加入鲜奶油拌入红薯泥，将红薯泥放入盘中塑形。将酸奶淋在红薯泥上借口食用。

3、南瓜红薯玉米粥　　

准备食材：红薯丁，南瓜丁，玉米面，红糖适量　　做法：将玉米面用冷水调匀，分别将红薯、南瓜洗净，去皮，后切成丁。再将冷水调匀的玉米面加红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可。

4、红薯红枣粥

①.红薯洗净后，去皮，切成薄片。

②.红枣洗净后，去核，也切成薄片。

③.将大米洗干净后，放入锅内，加水大火煮开。

④.转至小火，加入红薯片和红枣片，慢慢熬至大米红薯软烂即可。

5、红薯米粥

①.大米洗净，红薯去皮切块。

②.一起下锅，大火烧开，小火熬熟至粘稠。

③.盛出稍凉一会即可喂食宝宝。

红薯本身味道甜美，富含碳水化合物，是粗纤维食物，有滑肠之功效，可以很好地帮助宝宝消化。

另一方面它也可以补充粗纤维，家长可以不时给宝宝吃点红薯，有助于维护肠胃健康。

6、西兰花红薯粥

制作方法：

①. 先把红薯蒸熟，然后用勺子压成泥状

②. 蒸红薯的同时，撕开一小包宝宝米，放入锅里熬煮15-20分钟

③. 把西兰花焯水后切成小朵

④. 米粥熬好后下入已经焯好的西兰花碎和红薯泥，并搅拌均匀，接着再煮3分钟即可出锅。

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