长期玩手机对儿童大脑有什么影响 孩子玩手机上瘾怎么办

近日有研究表现，长期玩手机对儿童大脑有一定的影响，会危害儿童身体健康，随着智能手机的普遍，也有很多的孩子开始从小就玩手机，甚至是会玩手机上瘾，那么，孩子玩手机上瘾怎么办呢？接下来八宝网小编就来说一说。

长期玩手机对儿童大脑有什么影响

美国国家卫生研究院(NIH)的初步研究数据显示，重度使用智能型产品玩电子游戏的儿童，大脑皮层有过早变薄的迹象。

研究报告还显示，每天盯着屏幕超过两小时的孩子，语言和推理考试表现较差。

据悉，NIH研究扫描了4500名儿童的大脑，其最终目的是找出屏幕时间是否具有成瘾性，但研究人员称需要数年时间才能了解长期后果。

长期玩手机对儿童有的影响

1、影响儿童健康

手机会伤害孩子的视力，导致孩子失明或者伤害颈椎，使孩子颈椎变形的新闻很常见，这些伤害都是无形的。孩子临睡前玩手机，手机的画面过亮会影响人体褪黑素的分泌，导致睡眠障碍。对手机沉迷的孩子会对运动锻炼表现出消极态度，使运动能力低下，进而影响孩子生长发育。

2、患抑郁症

有专家表示，花费在手机上的时间越多，越喜欢宅在家里的人，患上抑郁症的几率就越大，经常玩手机的孩子比不玩手机的孩子患抑郁症的比例要大。这是因为手机能够快速让孩子得到满足感，缩短注意力持续时间，让人越来越感到厌倦，所以过度使用手机会让人容易抑郁。

3、耽误孩子学习

很多孩子习惯了手机带来的愉快感，对知识学习感到枯燥乏味，学习成绩下降，形成恶性循环后，孩子逐渐失去求知欲，产生厌学的情绪，而手机可以快速的找到练习题的答案，很多孩子都不再查找书本，不去思考，使孩子产生了思维惰性。

孩子玩手机上瘾怎么办

孩子玩手机上瘾是有多方面的原因，有的是因为家庭环境因素造成，有的则是因为手机里面有很多好玩的东西，长此以往下去，就陷入进去了。

很多孩子出现问题其实都在亲子关系上，现在看到孩子有了手机问题以及其它相应的成瘾的问题，其实有可能是家长本身的原因，比如家长是不是有事没事就在玩手机，没有多余的时间陪伴孩子，那么，这时候就从亲子关系入手，还是要从榜样作用、陪伴作用和权威作用入手，跟孩子有了这样的良好关系之后，再来帮助孩子如何来抗拒网瘾，一起来想办法，比如和孩子一起约定，什么时候可以玩手机，达到什么样的要求可以玩手机，约定玩手机的时间，但是这个过程中，父母也要自身以身作则，规定不是只针对孩子，不要将自己摆在父母的权威之上，还可以多让孩子和其他朋友接触，多带孩子出去玩，转移孩子的注意力。