张歆艺每日泵奶闹钟图 宝宝喂养时间表

明星张歆艺近日在微博上晒出了自己的泵奶闹钟图，每天设定了7个泵奶闹钟，准时准点的给孩子进行喂奶，从凌晨开始，早中晚各有几个，下面nvren1.cn小编带来张歆艺每日泵奶闹钟图，希望对大家有所帮助。

张歆艺每日泵奶闹钟图

2月20日上午，张歆艺在社交平台晒出一组图片，图片中是每日提醒她泵奶的闹钟设置，除了正常三餐外，凌晨零点、四点半也需要起来泵奶。同时，她还配文感叹道：“母乳喂养宝宝的妈妈们，你们是了不起的女性。”

可以看到张歆艺一天要设七个闹钟，从凌晨开始，早中晚各有几个，想睡一个完整觉是不可能的了。

随后张歆艺还在跟网友的互动中说，中途万一孩子饿了，自己要随时爬起来喂奶。

宝宝喂养时间表

0-4个月

喂养时间和量

母乳喂养：按需喂养，一般每隔2-3小时左右喂一次，每次喂15分钟左右。

配方奶喂养：配方奶粉按照指定的食用方法喂养，每天喂6—7次，每3-4小时左右喂一次。

混合喂养：如果有母乳，但量不够，可以采取混合喂养。一般喂母乳后，可接着喂牛奶或配方奶，也可以在两次喂母乳间隔时喂。

4-6个月

这阶段，只吃母乳或者奶粉已经慢慢无法满足宝宝的生长需要了。所以，当宝宝出现一些可以添加辅食的表现时(这些表现也是多出现在6个月左右，所以添加辅食的时间多数建议是6个月开始)除了坚持继续喝奶外，应该逐渐添加辅食。

7-9个月

此阶段宝宝可以慢慢吃各种口味的辅食，辅食量也逐步增加。辅食还是以泥状、糊状、浆状的谷物、蔬菜和水果为主。

◇ 喂养食物

母乳或配方奶：600毫升—800毫升

谷类：馒头、米粥、杂粮粥、烂面条等

肉泥：鸡肉、猪肉、牛肉末

蛋类：蛋黄50克左右。

豆泥：如黑豆、、黄豆、鹰嘴豆、毛豆等

小零食：剥好的小块香蕉、磨牙饼干、溶豆、低糖O型谷物圈等。

10-12个月

快一岁的宝宝，咀嚼能力、抓握能力更棒，宝宝可以自己拿勺子吃东西。另外，宝宝的胃功能增强，活动量也增大，可以吃稍微硬点的块状、条状食物，辅食款式可变换更多花样，奶量较之前减少。

◇ 喂养食物

母乳或配方奶

切成块、条状的水果

组合食物：肉末奶酪通心粉、番茄牛肉面、猪肝菠菜粥等

蛋白质：鸡蛋、细碎的肉馅、禽类、鱼类、豆腐、煮好碾碎的豆类等

小零食：微烤的面包、饼干、各种形状的意面等

◇ 每日食量

奶类约为450毫升

谷类60克—70克

肉类55克—60克左右

蔬菜、水果各50克左右

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