宝宝落地醒是怎么回事 宝宝落地醒该怎么办

由于妈妈经常抱着宝宝，导致宝宝习惯了宝宝的怀抱。。抱着的时候就能睡着一放下就醒了。这妈妈的胳膊常常也会抱的酸疼。宝宝这种落地醒的习惯该怎么办呢下面nvren1.cn小编就来和大家说一说。

宝宝为什么抱着的时候就能睡着

我们先来分析一下，宝宝“落地醒”怪宝妈或者家人的因素。现在每个家庭里的孩子都少，再加上都看重孩子，所以宝宝出生家人都很娇惯。于是，宝宝只要哭闹，宝妈和家人就会赶紧把他抱在怀里哄。有些老人，还喜欢摇晃孩子，让他感受到像之前待在妈妈子宫里的那种晃荡，然后宝宝哭着哭着就渐渐迷糊入睡。但这种睡有时不是真睡，而是舒服的假寐，等大人一往床上放，他立马就醒了。家人若经常如此，时间一长，宝宝就养成了抱着睡的习惯，晚上也不例外。

宝宝出生前，习惯被子宫包裹着睡

如果大家只把宝宝“落地醒”的情况，全怪在宝妈心软上，也不完全对。因为宝宝想要被大人抱着睡，跟他出生前在子宫里的习惯有关。宝宝在子宫里时，被子宫包裹着，周围有羊水保护，还能近距离听到妈妈的心跳声、肠胃蠕动声，已经习惯被子宫包裹和被细小声音吵着睡了。

所以，他出生后一个人躺在床上睡不安稳，只有被抱着，让怀抱紧紧包裹着才能适应。如果抱他的人是妈妈，那么他听到熟悉的心跳声，会更有安全感，睡得也会更加踏实。所以，当被放在床上时，他就会非常局促不安。所以，就算是宝妈不心软给宝宝养成被抱着睡的习惯，他自己在一开始因为出生前的习惯也会有“落地醒”的情况。

宝宝出生前，习惯了子宫里的温暖

另外，宝宝“落地醒”的一个原因，跟他出生前习惯了宝妈子宫里的温暖也有关。宝妈子宫的温暖，其实就跟人体怀抱的体温差不多，大约在37度左右。但是，床上的温度，一般就是室温18-26度，冬天可能还会更低一些。所以，结合宝宝在出生前习惯的子宫温度，他更喜欢被宝妈或者其他家人抱着的温度，暖暖的，很舒适。所以，家人如果让宝宝离开温暖的怀抱，而去躺在温度有些低的床上，他自然是要“落地醒”的。

现在，知道了宝宝“落地醒”的原因，宝妈就能从根源上应对问题了。哄宝宝睡的时候，可以抱着他，让他贴近你的胸口，但是不要一直坐着。可以跟宝宝一起躺在床上，跟他一起把被窝暖热再离开。至于营造细碎的有声环境，可以用轻缓又容易让人入睡的音乐代替。

宝宝为什么会落地醒

睡眠周期需要衔接反应在孩子身上最直观的表现可能就是落地醒，孩子的深浅睡眠通常是对半开的，假设一个睡眠周期在1小时左右，经历15-20分钟的浅睡眠进入深睡眠，这时候会比较容易放下，放下之后的深睡眠的时间大约在15-30分钟之间，接着又进入警觉的浅睡眠阶段，这时候孩子会很容易发现睡眠环境的区别，表现出来的就是虽然放下了，但是不久就醒了。

当然，本身的睡眠需要也是非常重要的因素，对慢慢大起来的宝宝来说，要他们玩一会儿就进入瞌睡状态是越来越不可能了，如果总是零散睡眠(每次睡很短但加起来的睡眠总时长并不短)，那么迎来更长时间睡眠可能性就会降低，通常这样的情况下，帮助孩子衔接睡眠周期也会更加困难。

孩子的自主入睡啥时候会出现?

从生理上来说，孩子的睡眠周期完全和大人接近大约要到5岁左右，但这并不等于我们一定要夜奶到五岁，因为随着孩子的成长，孩子对乳房提供的食物需求一定会降低到消失，夜间也是这样，也就是孩子可能更多因为获得安抚而吃奶，而不是饥饿。

孩子的自我安抚能力会随着对周围世界的信任和探索慢慢增加，只要孩子觉得自己的环境是安全和可掌握的，而自己又对睡眠有需求，在睡眠周期衔接的阶段，自己也会选择再次入睡。如果他没有很累或者觉得有些不安，就有可能在过程中醒过来，寻求更高级别的安抚，比如说吃奶。