冬季带宝宝游泳好不好 冬季带宝宝游泳的好处

冬天容易生病的宝宝，可以适当带宝宝去游泳，这样可以减少生病的几率，而且游泳对于宝宝来说也有很多的好处，那么，冬季带宝宝游泳有哪些好处？接下来nvren1.cn小编就来说一说。

冬季带宝宝游泳的好处

1、提高宝宝抗病能力

婴儿游泳时，通过水的轻柔爱抚，将信息从宝宝皮肤传送送给大脑，在中枢神经系统的作用下，协调各个器官配合，完成各项动作。而通过全身肌肉、骨骼、关节的不断配合，能够有效促进宝宝机体发育，让宝宝肺部功能得到锻炼，提高宝宝抵抗力，增强宝宝对疾病的免疫力，从而有效提高宝宝抗病能力。

2、 保持宝宝身体卫生

婴儿游泳作为最适合宝宝的一种运动，因为与水接触的机会比较多的缘故，可有效保持宝宝身体干净整洁。水中的不断运动不仅能促进宝宝新陈代谢，而且还能及时清理宝宝代谢产物，防止细菌的滋生。所以说，经常游泳的宝宝能够有效减少细菌的侵袭，促使宝宝更加健康。

3、促进宝宝心肺功能

宝宝在水中不断的大运动，不仅可以促进宝宝四肢得到伸展，而且，水波和水压的共同作用还能有效促进宝宝血液循环，增加宝宝心肌锻炼和肺活量，提高宝宝心肺功能。不仅如此，水的浮力作用可减弱重力对婴幼儿血管循环的影响，更有利于宝宝心肺功能及肢体的发育，进一步提高宝宝的抗病能力。

4、促进宝宝更加强壮

宝宝在水中运动时，由于水的浮力作用，宝宝的四肢也不会受到提前承受身体重量的伤害。宝宝在运动时，身体各项系统共同参与，不仅让宝宝身体得到了锻炼，而且可以有效提高宝宝适应环境的能力和身体协调能力。不断的运动还可以增强宝宝肌肉柔韧度，强化宝宝骨骼，让宝宝更加健壮。宝宝更加健壮，抵御疾病能力自然会有所提高。

婴儿游泳不仅能够提高宝宝抵御疾病的能力，而且对于宝宝身体发育均有着良好的促进作用，小编建议，如若发现宝宝冬季易患病，与其让宝宝打针吃药，不如让宝宝坚持婴儿游泳，提高宝宝免疫力，减少宝宝患病几率。

婴儿游泳注意事项

1、注意宝宝状态如何

进行婴儿游泳之前，一定要注意宝宝的状态是否适宜。要知道，宝宝在饥饿或者饭后半个小时内，是不能进行游泳，此时游泳极易造成宝宝缺氧缺血，甚至造成危险情况的发生。另外，宝宝皮肤有伤口时，也应避免水上活动，防止伤口感染。

2、选择合适的游泳圈

婴儿游泳圈是辅助宝宝在水面运动的重要工具，家长们要根据宝宝实际年龄和体重为宝宝选择合适的游泳圈。

一般情况下，半岁以下的宝宝推荐使用脖圈;半岁以上的可以使用趴圈;一岁以上可以使用腋下圈;两岁以上可使用座圈;在三岁以上才可使用臂圈。

3、 注意下水准备工作

在宝宝下水之前，可以对宝宝进行被动操，帮助宝宝活动肢体，有利于宝宝尽快适应水中的环境。此外，宝宝游泳下水前要注意，根据宝宝的实际年龄，为宝宝佩戴好合适的婴儿游泳圈，保证宝宝水上安全。

4、注意时间不能太长

宝宝皮肤十分娇嫩，游泳或者洗澡时间过长会导致宝宝皮肤脱水，让宝宝皮肤变得十分干燥。不仅如此，宝宝长时间泡在水中还会降低宝宝皮肤抵御疾病的能力，增加宝宝皮肤患病的几率。一般来说，宝宝游泳或洗澡应以不超过10分钟为宜。

5、 注意水温室温适宜

一般来说，宝宝在进行水上运动时，室温要保持在26℃-28℃之间，水温要保持在38度左右，不可太高也不可太低，水温高了容易烫伤宝宝娇嫩的皮肤，低了容易导致宝宝感冒。因此，建议家长选择专业的婴儿游泳馆让宝宝进行婴儿游泳或者洗澡等水上项目。

6、 注意做好出水护理

宝宝游泳或者洗澡结束之后，家长一定要及时擦去宝宝皮肤上的水分。为宝宝穿上准备的干净衣服，做好保暖工作，防止宝宝着凉。此外，冬季气候寒冷干燥，家长可在此时选用婴儿专用的润肤露，滋润养护宝宝皮肤，让宝宝皮肤更有弹性。

以上就是有关于宝宝冬天游泳好不好的相关知识，适当带宝宝游泳是可以增加宝宝的抵抗力，加强宝宝的运动能力的。