结婚后什么时间不能受孕 备孕期间要注意什么

结婚后很多夫妻就要开始准备备孕要孩子了。婚后会有很多人选择去度蜜月。蜜月是不能受孕的，蜜月期这时候的精子和卵子质量是会受到影响的。那么除了蜜月期还有什么时间是不适合受孕的呢。下面nvren1.cn小编就来和大家说一说。

蜜月期不能受孕的原因是什么?

因为刚刚结婚同房会比较没有规律，且会比较频繁。而旅途中，身体也很难有一个很好的休息。状态上虽然会比较亢奋，但是也会比较疲累。这个时候精子以及卵子的质量都是会受到影响的。即使成功怀孕，流产的几率也会增加。

婚后哪些情况是不适合备孕的?

第二，患病期间不适宜受孕

有病在身，状态本身就不会太好。并且很多时候药物的服用，也会影响到精子以及卵子的质量。对于受孕来说是很不利的。

第三，不要在情绪压抑时受孕

生而为人，遇到不开心的事情的时候还是蛮多的。但在情绪压抑时成功受孕的话，情绪的刺激会影响到母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响到胎儿的正常发育。严重时还可导致流产的发生。

第四，不要在体检后立即受孕

体检时通常都免不了去做个胸透。虽然辐射并不大，但是生殖细胞对此非常敏感。因此建议最好是在完全脱离此类环境后，至少三个月以上再考虑受孕的事情。

第五，不要在吸烟饮酒后立即受孕

备孕时，戒烟戒酒是最常被提到的。这是因为香烟以及酒精中所含有害物质，对于精子以及卵子的质量都是有影响的。并且孕早期饮酒的话，还会对胎儿的中枢神经发育造成伤害。

如何正确的备孕

1：孕前三个月和孕后三个月每天补充0.4毫克叶酸，可以有效避免胎儿畸形、智力缺陷以及自然流产和孕妇重度妊娠反应，因为胎儿的神经系统在受孕之后28天就发育完成了，所以错过最佳时间段的话，后期在补充就收效甚微了。

补充什么样的叶酸，不要盲目相信价格，也不要在药房自行配伍，一定要去正规医院让医生针对孕妇的情况开药。

在备孕的过程中其实男性也可以补充叶酸，男性叶酸不足会影响精子的成活和质量以及染色体缺陷。

2：在怀孕过程中可以多吃大豆制品，大豆中的异黄酮会让胎儿容貌更加漂亮，皮肤白皙，手指修长，对智力也有良好影响。

3：一切要在谨遵医嘱的情况下科学度过怀孕过程，不要听信任何安胎保胎养胎的偏方，未加验证的偏方和特殊食物可能会伤害孕妇影响胎儿，造成不好的后果。

4：未出现妊娠纹之前就要开始预防，洗澡的时候避免水温过高，造成皮肤纤维松弛，用适度的温水洗澡，可以增加皮肤弹性，其实冷水更好，可是为了不让胎儿受到刺激，用温水是比较适合的选择。不要使用网上五花八门的预防妊娠纹产品，避免对胎儿造成未知伤害。用无添加质量可靠的橄榄油每天洗澡之后涂抹腹部就可以了，动作一定要轻柔，让皮肤能更好吸收，也可以避免让胎儿受到伤害。适当锻炼，增加皮肤弹性。使用托腹带，避免腹部压力过重，拉断腹部皮肤纤维。控制体重，避免体重增长过快，让腹部皮肤有一个逐渐适应的过程。

5：在医生指导下进行孕妇凯格尔运动，可以有效增强盆底肌张力，和阴道扩张力，有助于顺利的自然分娩，以及产后盆底和阴道的修复能力会更好。

备孕是一个非常艰难和了不起的过程，希望各位准妈妈们能安全健康开心的度过这人生中非常重要的一个阶段，迎接一个健康美丽聪明的宝宝，自己也保持生育前的身材和美丽，愉快的走向下一个幸福的过程。